소금물 가글은 우리 일상에서 가장 손쉬운 구강 관리법 중 하나지만, ‘진하게’ 만들거나 타이밍을 놓치면 오히려 입안 점막을 자극할 수 있습니다. 안전한 농도와 순서, 그리고 발치 직후처럼 예민한 상황에서 지켜야 할 기준을 정리했습니다.
